Por que se cuidar mais no inverno?
No inverno as temperaturas tendem a baixar e portanto a disseminação de vírus e bactérias causadores de infecções.
Até mesmo agravar doenças respiratórias, como rinite alérgica, asma, sinusite crônica, enfisema pulmonar e pneumonias.
Quais são as doenças respiratórias?
Para conhecer melhor as doenças respiratórias que podem gerar um quadro mais agravante durante as quedas de temperatura, como no inverno, precisamos conhecer um pouco de cada uma delas.
As mais comuns são:
Rinite Alérgica
Uma doença inflamatória da mucosa do nariz, que ocorre devido a fungos, ácaros, poeira, pólen, perfumes entre outros.
Ela causa obstrução do nariz, coriza e espirros, são os principais sintomas.
Sinusite
Uma inflamação que acontece nos seios da face, ao redor do nariz.
É provocada por infecções que facilitam a instalação de germes e bactérias, causando dor, secreção e congestionamento nasal.
Laringite
Uma inflamação na garganta, que conecta faringe e traqueia.
Causada por excesso de esforço vocal, ou infecção viral das vias nasais.
O principal sintoma é a rouquidão, mas pode haver tosse e dor.
Faringite
Uma inflamação na parte posterior da garganta, responsável por conectar nariz e boca á laringe e esôfago.
Causada por vírus ou bactéria, resultando na dificuldade de engolir e dor.
Bronquite
É a inflamação dos brônquios, isso ocorre devido a falta de eliminação de muco, acumulando secreção.
O principal sintoma é a tosse.
Asma
Causa o estreitamento dos bronquíolos, pequenos canais de ar dos pulmões.
Quando inflamados, acumulam muco e secreção, agravando o problema.
Pneumonia
Causada por vírus, bactéria, fungos ou reações alérgicas.
Não é uma inflamação, mas pode agravar na presença de secreções pulmonares.
Os principais sintomas são a tosse, mas vem acompanhado de febre alta, dor torácica, alterações na pressão e mal-estar .
Como se prevenir durante o inverno?
A cautela com ambientes fechados e aglomerados é sempre um sinal de alerta.
O ideal são ambientes arejados, com ventilação, manter a casa limpa e longe de fungos, ácaros e possíveis bactérias.
Manter o ar úmido e evitar fumar.
Também é recomendado uma alimentação balanceada com ênfase na imunidade e sempre lavar as mãos com água e sabão.
Procurar manter-se vacinado de acordo com as orientações da OMS.
Evite levar a mão à boca ou nariz, e sempre que tossir ou espirrar cobrir o rosto.
Medless, cuidado de dentro para fora.