Qual a origem do café?
Sua origem vem do continente africano, do país Etiópia, quando um pastor notou que suas cabras ficavam mais agitadas ao comerem certa frutinha vermelha.
Ele também resolveu experimentar, então descobriu o poder estimulante da planta.
Saindo da África para a Arábia, depois Egito, Turquia, e assim se espalhando por toda Europa, até sua chegada ao Brasil, em 1727.
Trazida para o Pará em Belém, a muda da planta do café não foi muito bem recebida, já que o clima não era favorável.
Seguiu pelo Maranhão, Bahia, chegando ao Rio de Janeiro, espalhou-se pelos estados: Paraná, Minas Gerais, São Paulo e Espírito Santo.
O Café foi de suma importância para a economia brasileira.
Tornou-se popular em meados da revolução industrial, virando o combustível da sociedade moderna, devido a quantidade de horas trabalhadas na época. Hoje é 2° produto mais consumido aqui no Brasil.
Quais os benefícios do café para a saúde?
O Café é rico em cafeína, um composto estimulante do sistema nervoso central , ajuda na concentração e memória.
Ele também é ajuda a evitar a depressão, combatendo os radicais livres e melhorando o humor, favorecendo o bem-estar geral.
Além de diminui a produção de estrogênio., protegendo contra o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como de mama, fígado, cólon e de endométrio.
O Café também ajuda a emagrecer, pois tem propriedades termogênicas, estimulando a queima de calorias.
Também alivia dor de cabeça, e melhoram o desempenho físico em exercícios por aumentar a energia no organismo.
Evita doenças cardiovasculares e combate a prisão de ventre.
Previne também de Diabetes, envelhecimento precoce e Parkinson.
Mas atenção, o consumo de café deve ser evitado por quem sofre de insônia, ansiedade, zumbido e labirintite, pois pode piorar os sintomas.
Café em excesso faz mal?
Sim, a verdade é que todo alimento faz mal em excesso. O café não é diferente.
Por ter ficado bastante popular para gerar mais energia em meio a Revolução Industrial e ter se tornado o combustível moderno, ele causa dependência sim.
Café e trabalho combinam, mas essa relação exigem atenção.
O efeito pode até se tornar o inverso, trazendo problemas psicológicos, pode causar desidratação, desconforto estomacal, indigestão e azia.
Além de uma série de sintomas, quando não se vive mais sem o café.
Há quem use para saborear, há quem use para estimular e também quem use para se concentrar.
O importante é saber dosar, lembre-se que a diferença entre a dose e o remédio, está na dose.
Equilíbrio sempre irá evitar ou prevenir o pior.
Essas curiosidades farão diferença para você? Então compartilhe com mais pessoas, vamos conscientizar a todos.
Medless, saúde de dentro para fora.