O que é Obesidade Mórbida infantil?
A Obesidade Mórbida está ligada diretamente com o IMC (Índice de Massa Corporal), quando a criança está com sobrepeso, ou seja, está acima do seu peso ideal.
Neste caso, o grau mórbido é o mais grave, causado pela má alimentação, sedentarismo e também genética.
A data usada para alertar a população sobre os índices altíssimos de obesidade mórbida infantil, é dia 03 de Junho, que inclusive, também celebra-se o dia mundial da bicicleta.
Hoje em dia, vale notar que as crianças tem passado mais tempo em frente à telas que quando nós éramos crianças. Isso pode ser saudável, desde que haja um equilíbrio.
Como calcular o IMC?
Muitas pessoas acreditam que o IMC é encontrado somente na fase adulta, quando se pratica musculação.
Mas a verdade, é que pediatras já calculam o IMC desde muito cedo, para controlar o peso e identificar possíveis problemas de saúde.
O cálculo do Índice de Massa Corporal(IMC) ou o Índice de Kattle, é feito da seguinte maneira: você deve elevar o valor da estatura ao quadrado. Depois, divida o peso pelo resultado da multiplicação.
Sendo assim, veja a consideração abaixo:
Magreza: IMC menor que 13.5; Peso menor que 32.4 Kg.
Normal: IMC de 13.5 a 19.9; Peso entre 32.4 a 47.8 Kg.
Sobrepeso: IMC de 19.9 a 23.6; Peso entre 47.8 a 56.7 Kg.
Obesidade: Maior que 23.6; Peso maior que 56.7 Kg.
IMC infantil: como calcular o peso ideal da criança)Clique Aqui para calcular o IMC do seu filho(a).
- Prevenção da Obesidade Mórbida InfantilAproveitando que falamos de bicicleta, o dia mundial da bicicleta surgiu da ideia de locomoção, e desde o século XV vem se desenvolvendo até a bicicleta que conhecemos hoje.
Portanto, é importante que a criança tenha pelo menos 180 minutos de atividade física, pedalar é uma das atividades que são recomendadas por alguns profissionais.
Pedalar ajuda no processo metabólico, prevenindo a obesidade, dando um estilo de vida mais saudável para as crianças e ainda pode melhorar a saúde mental.
Quando se trata de saúde, atividade física em conjunto de uma alimentação balanceada e saudável só existem benefícios para a saúde.